Ăn Bánh Nhãn đặc sản Hải Hậu có tăng cân không?
1. Bánh nhãn bao nhiêu Calo?
- Để biết được lượng Calo trong bánh nhãn, trước hết cần phải biết nguyên liệu chính tạo nên bánh. Bột nếp, trứng gà, đường và dầu ăn hoặc mỡ lợn được sử dụng để rán bánh.
- Quá trình làm bánh nhãn không quá phức tạp, nhưng yêu cầu sự cẩn thận và tỉ mỉ. Một mẻ bánh nhãn thông thường sử dụng 120g gạo nếp, 2 quả trứng gà và 100g đường. Dựa vào các thành phần này, ta có thể tính được lượng calo có trong bánh nhãn. Cụ thể:
+ 100g bột nếp chứa khoảng 97 calo → 120g bột nếp chứa khoảng 116,4 calo.
+ 1 quả trứng gà chứa khoảng 44g → 2 quả trứng gà chứa khoảng 138,5g calo.
- 100g bánh nhãn chứa 117 – 200 Calo
- 100g bánh nhãn chứa 117 – 200 Calo
Bánh Nhãn Hải Hậu ăn có tăng cân hay không?
- Tổng cộng, một mẻ bánh nhãn có khoảng 542 – 550 Calo. Trong 100g bánh nhãn, chúng ta có khoảng 117 – 200 Calo. Lượng Calo này được tính dựa trên những nguyên liệu trên. Nếu bánh nhãn có thêm đường và trứng, lượng Calo sẽ cao hơn so với bánh nhãn ít đường và ít trứng.
2. Ăn bánh nhãn có tăng cân không?
- Câu hỏi về việc ăn bánh nhãn có gây tăng cân hay không là điều mà nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, câu trả lời phụ thuộc vào số lượng bánh mà bạn ăn. Nếu lượng Calo nạp vào cơ thể vượt quá lượng Calo tiêu thụ, bạn sẽ tăng cân.
Bánh nhãn nổi tiếng Hải Hậu - Nam Định
- Mỗi ngày, cơ thể cần khoảng 2000 Calo để hoạt động. Vì vậy, mỗi bữa ăn nên cung cấp khoảng 667 Calo. Nếu bạn ăn 100g bánh nhãn, sẽ cung cấp khoảng 200 Calo cho cơ thể. Chỉ cần thêm 447 Valo nữa là đủ cho mỗi bữa ăn. Từ đó, có thể thấy rằng việc ăn bánh nhãn có gây tăng cân hay không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó.
3. Để tránh tăng cân khi ăn bánh nhãn, có một số lưu ý sau đây:
- Tránh ăn bánh khi đói: Không nên ăn bánh nhãn khi bạn cảm thấy đói vì có thể dẫn đến việc nạp vào cơ thể một lượng lớn bánh. Bánh nhãn có kích thước nhỏ, nên khả năng bạn ăn quá nhiều khi đói là rất cao.
- Hạn chế ăn bánh vào buổi tối: Không nên ăn bánh nhãn vào buổi tối vì đây là thời điểm cơ thể ít vận động và thức ăn ngọt có thể tích tụ và chuyển hóa thành chất béo. Điều này có thể góp phần làm tăng cân. Hạn chế việc ăn bánh nhãn sau 20h để có thể kiểm soát cân nặng tốt hơn.
- Kết hợp uống trà khi ăn bánh nhãn: Bạn có thể kết hợp việc uống trà khi ăn bánh nhãn để thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa bệnh tật. Hơn nữa, việc kết hợp bánh nhãn với trà giúp cảm giác khoang miệng dễ chịu hơn và kích thích vị giác.
Bánh nhãn nổi tiếng Nam Định
- Chỉ ăn bánh nhãn như bữa phụ: Bánh nhãn có ít dinh dưỡng, vì vậy chỉ nên ăn nó như một bữa phụ. Nếu bạn ăn bánh như một bữa chính thì dần dần sẽ khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này không tốt cho sức khỏe và có thể gây tăng cân nhiều hơn. Bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều bánh nhãn trong một ngày hoặc một tuần.
- Thực hiện thể dục thể thao: Nếu bạn ăn quá nhiều bánh nhãn trong một ngày và lượng calo nạp vào cơ thể vượt quá mức quy định, hãy tăng cường thể dục thể thao để đào thải lượng calo dư thừa một cách hiệu quả nhất. Điều này giúp duy trì vóc dáng đẹp và có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Xem thêm
Mua bánh nhãn đặc sản Hải Hậu ở đâu tại Hà Nội?
Bánh nhãn đặc sản Hải Hậu được làm từ nguyên liệu gì?
Địa chỉ cung cấp bánh nhãn đặc sản Hải Hậu tại Sài Gòn
Cơ sở sản xuất và phân phối đặc sản bánh nhãn Hải Hậu tại Hà Nội
Nhà sản xuất và cung cấp sỉ bánh nhãn đặc sản tại Hải Hậu
- Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua bánh nhãn thưởng thức hay làm quà biếu chất lượng và uy tín, thì Đặc Sản Bánh Nhãn Hải Hậu chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại đây, bánh nhãn được sản xuất theo phương thức truyền thống gồm 4 nguyên liệu chính: Bột nếp cái hoa vàng, trứng gà, đường kính và mỡ lợn sạch.
- Bánh Nhãn Hải Hậu là món ăn nổi tiếng,cung cấp đi khắp mọi miền Việt Nam. Tất cả những sản phẩm Bánh Nhãn tại đây đều sản xuất từ chính các nghệ nhân tại các hộ gia đình của vùng đất Hải Hậu, Nam Định lừng danh.
Cơ sở sản xuất và phân phối Bánh Nhãn Hải Hậu
- Bên cạnh đó, Bánh nhãn Hải Hậu còn đảm bảo được chất lượng sản phẩm luôn sạch sẽ, thơm ngon. Quy trình sản xuất và bảo quản thực phẩm luôn đáp ứng đúng tiêu chí của Cục vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Đặc biệt, bánh nhãn Hải Hậu không sử dụng bất kỳ hóa chất bảo quản độc hại nào trong quá trình bảo quản. Điều này giúp người dùng hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm bánh nhãn tại Hải Hậu
- Như vậy, Bánh Nhãn Hải Hậu mang đậm linh hồn ẩm thực của vùng đất linh thiêng Hải Hậu, khiến người ta luôn nhớ về hương vị quê nhà. Từng viên bánh chứa đựng tinh hoa của đất trời và văn hóa của vùng đất Hải Hậu anh hùng.
- Quy trình chế biến bánh cũng vô cùng công phu, ngày nay hầu hết các thợ làm bánh đều luôn cố gắng giữ gìn truyền thống và nét đẹp quê nhà.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Cơ Sở Sản Xuất Bánh Nhãn Hải Hậu
Địa chỉ: Hải Tân - Hải Hậu - Nam Định
Hotline/Zalo: 0979.238.116
Web: banhnhanhaihau.com.vn
Bánh nhãn Hải Hậu: Sản phẩm truyền thống - chất lượng tuyệt hảo
CÁC SẢN PHẨM BÁNH NHÃN ĐẶC SẢN HẢI HẬU TẠI CƠ SỞ
- Bánh nhãn hương vị trứng gà: Bánh nhãn vị trứng gà là loại bánh nhãn được rất nhiều khách hàng yêu thích, với hượng thơm của tinh bột gạo và vị béo của trứng gà làm nên thương hiệu bánh nhãn Hải Hậu được mọi miền trên toàn quốc biết đến.
Bánh nhã đặc sản Hải Hậu vị trứng
- Bánh nhãn hương gấc: Bánh nhãn hương gấc được lấy màu sắc và mùi vị từ chính quả gấc ở nông sản Hải Hậu, ăn có vị béo của gấc và hương vị rất rất đặc biệt.
Bánh nhãn Hải Hậu vị gấc
- Bánh nhãn không đường: Bánh nhãn Hải Hậu chuyên cung cấp đi khắp toàn quốc, chất lượng đảm bảo với 100% khách hàng hài lòng. Phù hợp với người ăn kiêng, giảm cân...
Bánh nhãn Hải Hậu không đường
- Bánh nhãn loại đặc biệt: Bánh nhãn Hải Hậu được làm theo phương thức truyền thống với 100% tinh bột gạo và lòng đỏ trứng gà từ chính miền quê Hải Hậu – Nam Định, giòn thơm được 100% khách hàng hài lòng.
Bánh nhãn Hải Hậu loại đặc biệt
- Bánh nhãn hương vị truyền thống: Bánh nhãn Hải Hậu được làm từ 100% tinh bột gạo và lòng đỏ trứng gà, phân phối đi các tỉnh phía nam và Bắc rất được người tiêu dùng tin dùng.
Bánh nhãn Hải Hậu vị truyền thống
Xem thêm
Tìm mua bánh nhãn Hải Hậu đặc sản Nam Định
Xưởng sản xuất bánh nhãn ngon nhất Hải Hậu
Nguồn sỉ bánh nhãn Hải Hậu giá tận xưởng
Hiện nay, Bánh Nhãn Hải Hậu - Nam Định đã trở thành món đặc sản và đã có mặt trên khắp 63 tỉnh thành:
Khu vực phía Bắc
Hà Nội, Hải Phòng, Hải Dương, Hà Nam, Bắc Ninh, Nam Định, Ninh Bình, Hưng Yên, Thái Bình, Vĩnh Phúc, Lào Cai, Yên Bái, Điện Biên, Hòa Bình, Lai Châu, Sơn La, Hà Giang, Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Tuyên Quang, Thái Nguyên, Phú Thọ, Bắc Giang, Quảng Ninh, Hà Tây.
Khu vực Miền Trung
Thanh hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận, Kon Tum, Gia Lai, Đắk Lắk, Đắk Nông, Lâm Đồng.
Khu vực phía Nam
Bình Phước, Bình Dương, Đồng Nai, Tây Ninh, Bà Rịa-Vũng Tàu, TP-Hồ Chí Minh, Long An, Đồng Tháp, Tiền Giang, An Giang, Bến Tre, Vĩnh Long, Trà Vinh, Hậu Giang, Kiên Giang, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Cà Mau, Cần Thơ.
